WBBPE · Class 3 · পরিবেশ · অধ্যায় 9
পরিচ্ছন্নতা ও সুস্থতা
এই অধ্যায়ে আমরা শিখব কীভাবে পরিষ্কার ও সুস্থ থাকতে হয় এবং আমাদের চারপাশ পরিষ্কার রাখতে হয়।
শেখার লক্ষ্য
- পরিষ্কার থাকার অভ্যাস জানা।
- সুস্থ থাকার নিয়ম জানা।
- পরিবেশ পরিষ্কার রাখা।
- ভালো অভ্যাস গড়ে তোলা।
মূল ধারণা
পরিষ্কার থাকা
রোজ স্নান করা, খাওয়ার আগে ও শৌচাগারের পরে হাত ধোয়া, দাঁত মাজা ও নখ কাটা আমাদের রোগ থেকে বাঁচায়।
সুস্থ থাকার অভ্যাস
সুষম খাবার খাওয়া, পরিষ্কার জল পান করা, পর্যাপ্ত ঘুম ও খেলাধুলা শরীর সুস্থ রাখে।
পরিবেশ পরিষ্কার রাখা
যেখানে-সেখানে আবর্জনা না ফেলে ডাস্টবিন ব্যবহার করি। পরিষ্কার পরিবেশ সবাইকে সুস্থ রাখে।
শব্দার্থ ও সংজ্ঞা
- পরিচ্ছন্নতা
- নিজেকে ও চারপাশ পরিষ্কার রাখা।
সমাধানসহ উদাহরণ
প্রশ্ন 1. খাওয়ার আগে কী করা উচিত?
সমাধান: হাত ধোয়া।
প্রশ্ন 2. আবর্জনা কোথায় ফেলা উচিত?
সমাধান: ডাস্টবিনে।
যে ভুলগুলো এড়াব
- হাত না ধুয়ে খাওয়া।
- যেখানে-সেখানে আবর্জনা ফেলা।
পরিচ্ছন্নতা ও সুস্থতা — কুইজ
5টি প্রশ্ন, সঙ্গে সঙ্গে উত্তর মিলিয়ে দেখো।
Question 1 of 5Score 0
সুস্থ থাকতে রোজ কী করা উচিত?
অনুশীলন প্রশ্ন
সংক্ষিপ্ত প্রশ্ন
শৌচাগারের পরে কী করা উচিত?
হাত ধোয়া।
শরীর সুস্থ রাখতে কী দরকার?
সুষম খাবার, ঘুম ও খেলাধুলা।
বড়ো প্রশ্ন
পরিষ্কার থাকার তিনটি অভ্যাস লেখো।
রোজ স্নান করা, খাওয়ার আগে হাত ধোয়া এবং দাঁত মাজা।
একটু ভেবে
খাওয়ার আগে হাত না ধুলে কী হতে পারে?
জীবাণু পেটে গিয়ে অসুখ হতে পারে; তাই হাত ধোয়া জরুরি।
দ্রুত রিভিশন
রিভিশন নোট
- স্নান, হাত ধোয়া, দাঁত মাজা — রোগ থেকে বাঁচায়।
- সুষম খাবার, পরিষ্কার জল, ঘুম ও খেলাধুলা সুস্থ রাখে।
- আবর্জনা ডাস্টবিনে ফেলি।
মনে রাখার কথা
- পরিষ্কার ও সুস্থ থাকি।
- পরিবেশ পরিষ্কার রাখি।
প্রশ্নোত্তর
আবর্জনা যেখানে-সেখানে ফেললে কী হয়?
পরিবেশ নোংরা হয় ও অসুখ ছড়াতে পারে।